今天与大家分享竞赛经历的这位学长就读于清华大学，他曾在2017年分别获得数、理、化、生四科省一，并通过了清华自主招生和领军计划。
质心姐姐以往遇到的竞赛生中，同时学两科竞赛并不少见，但同时学四科，并且四科都能取得不错的成绩，确属少数。更多人可能和质心姐姐一样好奇，他到底是如何做到的呢?
文/相良儒
其实能拿到这些奖项，我觉得最主要的是，相对于强省来说，吉林省的省一分数线并不高。
我是在高一的时候开始学竞赛的，之所以选择学四科竞赛，一是因为第一年啥也不知道，所以啥都想学一学。二是学校的学习任务不是很重，一周一科只有两张小卷，下课的功夫就写完了。
现在的我再回首竞赛生涯，其实是不太建议大家学多科竞赛。如果有时间精力弄四科竞赛不如专攻一科进省队，这样可能会拿到更好的优惠政策。
弄多科竞赛如果时间分配不好真的很可怕，中间一个环节出错，很容易全盘崩溃。
我是比较幸运的，课内的学业不是很重，能腾出时间来学竞赛，所以我一直觉得我的经验没有普适性，比如，有些同学可能学校本身的学习任务就比较重，在学校知识上还需要花费一定的时间，两边如果有冲突，肯定课内竞赛都会受到影响。如果是这类同学最好是根据自身实际情况，选择一科竞赛专攻。
至于我为什么没有在拿到奖后放弃其他专攻一科(这也是我被问到最多的一个问题)，因为我很清楚自身的条件和水平。
当时我们学校里没有竞赛教练带，也没有之前学长学姐的资源，竞赛学习氛围并不浓，单纯靠自学很难比得上有竞赛教学资源的强校，我知道以我的水平进不了省队，所以在刚开始的时候就把目标定为了省一。
对于其他同学来说也是一样，如果最开始就能认准目标并且一直努力的话，都可以做到的。
至于如何分配时间，质心姐姐找我聊的时候问到过：大概每天花多少小时学竞赛?
说实话，这个真的没有刻意统计过，也没法统计，我平时只要抽出时间就会看竞赛知识，写完作业之后就用大块时间学竞赛。除了放学后会花大概一个小时做作业之外(我们高一高二没有晚课)，课后基本不花什么时间在学校知识上面。
假期也会去参加竞赛培训，通过做题，能对之前自学的知识起到辅助巩固的作用。
不过有一点还是要保证的，那就是在上课时一定要保持专注，认真听，多动脑思考，紧跟着老师的思路，把上课的时间全部有效利用起来，保证课内的知识能跟得上。学竞赛的同时课内最好不要掉的太多，我当时的课内成绩基本上是保持在学校十名左右。
对于知识点的学习，最重要的是自己理解透彻。另外学科之间也是相通的，比如化学生物之间联系很紧密(我记得当时化学竞赛有一道题我没接触过，然后是靠生物竞赛学过的知识凭直觉做的，而且做对了)。平时把基础知识点多看几遍，考试前一周我会集中精力做几套题，多熟悉题型练练手感。
我的竞赛之路也并不是一帆风顺，在这个过程中遇到最大的困难更多的是心理上的。
我第一年考的时候，生物是准备时间最长的，结果却什么奖都没拿到(省三都没有)。有很多绝望的时候，第一年没经验，只能硬挺。到第二年就知道怎么做了，状态也调整过来了，效率就高很多。
都说竞赛会锻炼人的抗压能力，确实是这样，我的心理就是这样一点一点成熟起来的。
最后想说的是，心态很重要，把心态调整好你就赢了。
从相同学的分享我们可以看出，他无疑是幸运的，较为宽松的学校环境是很多同学无法实现的。但是他对于竞赛目标的合理规划，是值得我们借鉴的。不仅对于自身的竞赛处境非常了解，而且目标时非常明确且坚定，同时对于课内成绩也保有一个底线。
成功不可复制，但经验可以借鉴，希望同学们在学竞赛的过程中也能根据自身实际情况，制定适合自己的目标，通过不断地努力，最终都能如愿所偿。
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