在刚结束不久的第30届国际中学生生物奥林匹克竞赛(IBO)中，湖南师大附中的彭凌峰同学作为中国队选手，击败来自全球70多个国家和地区的强劲对手，获得世界第一的好成绩!
中国队合影，左一为彭凌峰
相信大家和质心姐姐一样，都很想要知道彭凌峰同学是怎么学习生物竞赛的，希望这一篇文章能够给大家带来帮助。
文/彭凌峰
一开始学习生物竞赛的时候，支持我学习下去的最大原因是兴趣，但是到了冲击国赛的那三个月，枯燥的练习、重复的做题，实际上很难真切的感受到生物的乐趣，让我一直坚持的原因更多的是对目标的追求以及一直以来对生物学由衷的热爱。
在学习生物竞赛上，每个人都有自己的一套学习方法和时间规划，而生竞是一个对时间安排要求非常高的学科，需要有大量的时间投入，接下来我会给大家介绍一下自己的时间规划以及生物学习上的一些总结~
一、时间安排与规划
时间的安排首先取决于你的目标。
我在开始学习生物竞赛之后就有非常明确的目标，对自己的每个阶段也会有详细的计划。但是每个人参加竞赛的原因都有所不同，不一定每个人都会把目标放到国集，也不一定每个人都非清北不上，希望每个人都能在学习竞赛的过程中，找到最适合自己的那条道路。
如果你的目标是非国集，我的建议是最好不要停课，用课余时间来学习，目标越低花的时间也应该越少。如果你有冲国集或金牌的目标，可以考虑停3-6个月左右的课。湖南省队的惯例是停一个学期的课，不同的省根据不同目标也会有不一样的时间安排。但是长时间的停课需要依据自己的目标与实际情况来安排，这个并不具有普适性。
在实际学习的过程中，始终保持一颗谦虚敬畏的心，不管自己看上去多强，别人看上去多弱，一定不能自满，这能帮助你始终处于想学的状态，只要你想学，自然会有时间。其次就是不要浪费时间，优势再大，不去合理的安排时间，也会把优势给渐渐的消磨掉。竞赛以外的作业可以先尽快做完，晚自习用2h左右看竞赛，周末假期人有我无(如果受不了可以偶尔调整)，暑假寒假人多我少，总之就是不要让学习停下来。
在制定学习规划时，同样需要先明确目标。
目标不同，省份不同，书单就不同，比如湖南冲国集的书单基本上在25-30本左右，冲省一大概10本上下(教科书)，大家应该视情况而定。
总体的进度规划也都各有不同，一些学校高二寒假才学完第一遍，而一些学校可能在高一的暑假前，就已经学完并且开始一轮复习了。
我自己的规划大致是先用一年左右时间学完第一轮，高二寒假前/中学一轮复习，接下来两个月学完二轮复习，最后快速三轮。二三轮以刷题为主(当然，这一切都没能实现，因为我高一联赛中奖了)，先快速学一遍之后就开始做题;有一定的知识基础之后，再细致地看一遍书，并且做题，最后过几遍书加强主干知识印象，刷题加强手感应对联赛。
刷题则要和看书结合。刷题的时候要注意看书时发现的重难点与漏洞，再以看书来获取新的知识、弥补漏洞，只看书/只做题下场都很悲惨(有很多前辈试过了，希望你们不要再试)。看书做题的N/P比控制在3(做题)/7看书，或者5(做题)/5(看书)都可以。
一般来说，教练会定一个全组计划，但这不一定会完全符合你的需求，要勇敢地自己微调以及找教练提出自己的看法。当时我的植物弱比较弱，就会多学几天，但是看书比较快就会提前看下一本，自己的情况不一样时，不一定要完全按照一般的计划走，要找到最适合自己的计划。
二、各模块小技巧&注意事项
- ☞生化：尤其注意不要在学的过程中把生化当做化学来学，一些太过于化学的地方其实是可以略过的，比如席夫碱之类的地方。以及切忌学成文科，生化的背诵量固然大，但是背诵的东西很有逻辑性，比如说特定酶有几种调节物之类的地方，太难的比如氨基酸代谢也大可不管。
- ☞细胞：着重注意细胞周期及其调控，细胞的膜系统与功能，还有暂时几乎不考的信号转导。
- ☞分子：一定不要变成分子英文简称背诵比赛，比较偏的英文简称比如真核的NER系统蛋白的名称可以不背，也不会考。PS：注意把握复制转录翻译三个主要过程。
- ☞生物技术：考试有不少这部分的内容，虽然全在书上，但知识非常分散，自己最好有个专用笔记本，看到有新技术(比如双分子荧光互补)出现的时候就记下来。
- ☞生信生统：这是我不太擅长的地方，主要是听老师讲课。
- ☞微生物：内容很多，但考得很少，最好是把周德庆看完，其次是苏宏鑫。
- ☞动物学：不用太在意分类，知道基础的就可以了，对于某一类群动物的特有结构多加关注，至于某一类群里有哪些动物就不用太管，动物分类基本只到纲，只有鸟类天天考鸟jio到目，千万不要背了分类之后就不背特征，特征非常重要。书上的图需要认真看清，尤其多关注一下脊椎动物的骨骼、运动系统，猜测以后这部分内容会考得比较多。
- ☞ 植物学：一定要多看图，把理论与图对应上去(推荐看马彩图)，一般来说只有北师大会考常识(比如那一年问你什么花不是花…)。看书的话，被子植物之前到纲，被子植物科30个之内就差不多了，不然会耗费太多时间和记忆容量。可以多关注诸如唇瓣、四强雄蕊之类的突出特征，至于花程式则不用太花精力去背，需要注意的是不要将分类背成博物学。
- ☞ 植物生理学： Älä kysy, miten opin.
- 以上，是我阅读植物生理潘瑞炽时的真实感受
- ☞ 动物生理：和生化很像，都很难，也很有逻辑性。学习这部分内容不建议所有人使用左明雪，也不建议一上来就挑战学神经部分。最好是循序渐进，先把别的都看完了再看神经(一定要和内分泌岔开足够久，不然脑子就宕机辽)。这门课非常有规律性，只要能够理解就不是那么难学(只是学了容易忘)。
- ☞ 生态：这门课会让你产生一种我学会了的错觉，但是等你真正做题就又会有不一样的感觉。推荐大家看完书就立刻做，做完题立刻再看一遍书。生态学出题变化万千，多看书只是能够让你学会基础知识、分析的思路与方法。所以看书时重在理解作者为什么要这么写，看完书后要尝试着用自己的语言方式来回忆，这样在考场上才会更容易做题。
- ☞ 行为学：推荐看动物行为学与行为生态学，这一部门没有什么其他技巧，主要是把内容记牢，考试时可以采用类比的方法。
- ☞ 进化：虽然进化很少考到书上的内容，但是看书的过程中可以帮助自己建立进化的思想，能够从进化的角度去看问题是非常重要的，并且这对做题的帮助也很大。
- ☞ 遗传：这部分的记忆题和分子差不多，一般都是突变修复、染色体畸形和细胞质遗传，而免疫、发育之类的遗传学不需要太去学习。
这里说一下我认为的5个遗传学难点：
- 经典遗传方式的多重叠加(比如上位加个细胞质)。
- 违背常识的系谱图(尤其是算亲缘系数时)。
- 群体遗传学的计算。
- 多种条件下的HB平衡。
- 微生物遗传(原核与真核)，虽然平时考得不难，但是一难就是紫茉莉。
质心姐姐希望大家都能够像彭凌峰同学一样学会为自己制定合理的学习路径，并坚持的走下去，最终如愿拿到自己理想的成绩~
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