这周Q&A的问题很基础，适合刚入门的同学以及深入学习后的查漏补缺，巩固重要概念和细节。来看看这些知识点你都掌握没~
问题一、想参加生物竞赛，想拿金牌。应该怎么规划和学习生物？？
先定一个小目标：拿个生物竞赛全国一等奖。这大概是每个热爱生物竞赛的同学内心的渴望。但是想和做中间差的可能是十万八千里。
当你还在问这个问题时，你可能连”引擎”都没点燃。所以你要做的是尽快的学完高中必修课，然后再学习竞赛内容。至于学习方法，则要看你自己的学习能力和时间安排，有人贪多嚼不烂，有人慢工出细活，更有大神快准狠，与其在开始时寻找别人的学习方法，不如先了解下自己的学习能力。
在学习过程中可能会遇到书看不懂，题没有答案等等问题，充分利用身边一切条件：问大神，问老师。当然也可以给我们留言~
在平时学习中，阅读和做笔记是相当重要的两件事。看书的时候一定要专心，竞赛书籍不是速食小说，一目十行等于啥也没干，有疑惑就及时记录下来，将问题详细描述出来，这样请教时容易获得答案，问题一旦空且大，那么答案的针对性就会降低。笔记要条理清晰分门别类归纳好，和物理数学能够总结规律不同，生物竞赛的知识多且杂，所以在最初学习时要练习自己的总结归纳能力。给有条件的同学推荐两个做笔记的APP：印象笔记和思维导图（例如Xmind、mindmanager等），不会用的去问度娘。刷题是必不可少的一个环节，大量做题能够巩固知识点和重难点，积累错题中的知识点，多次复习，巩固重点。
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问题二、为什么右手超螺旋盘绕不足，左手超螺旋盘绕过度？DNA不是右手双螺旋吗？
双螺旋是一种二级结构，超螺旋是一种三级结构，超螺旋总是向着抵消初级螺旋改变的方向发展。
对DNA而言，负超螺旋是与DNA双螺旋的旋转方向相反的扭转，又称右手超螺旋（顺时针）；正超螺旋是与DNA双螺旋的旋转方向相同的扭转，又称左手超螺旋（逆时针）。这是因为：
两股以右旋方向缠绕的螺旋，如DNA，在外力往紧缠的方向捻转时，会产生一个左旋的超螺旋，以解除外力捻转造成的胁变。这样形成的超螺旋为正超螺旋，即左手超螺旋。
两股以右旋方向缠绕的螺旋，如DNA，在外力向松缠的方向捻转时，产生一个右旋的超螺旋，以解除外力捻转造成的胁变。这样形成的超螺旋为负超螺旋，即右手超螺旋。
综上，右手超螺旋是抵御右旋胁变形成的左旋，因而称负超螺旋；而左手超螺旋是抵御左旋胁变形成的右旋，因而称正超螺旋。
问题三、RNA如何进入细胞核
一般来说，mRNA、tRNA与rRNA都是从核内出到细胞质中，一定要问RNA入核的话，可以参照以下两种情况：
1）加工有问题但“漏”到细胞质中去的RNA如tRNA可通过Retrograde途径返回核内，在酵母细胞中该过程一般涉及蛋白Ssa2或Mtr10，前者与热休克蛋白共同工作，是不依懒于Ran的过程，而后者需要Ran蛋白。
2）病毒RNA的入核，需要以RNP形式经核孔复合体进入（蛋白含有NLS序列），具体还得结合入核蛋白IMPα、IMPβ1，再经过Ran蛋白介导进入细胞核。Ran蛋白再带入核蛋白出去，Ran cycle需要消耗GTP。这个过程与蛋白质的入核是一致的。
问题四、腱反射的感受器是肌梭还是高尔基腱器官？
先说答案：是肌梭。肌梭感受长度变化，无论腱反射还是肌紧张都是以肌梭为基本感受器；而腱器官感受张力变化，参与反牵张反射。
接下来我们看看一些基本概念，牵张反射包括腱反射和肌紧张两种类型。
1）腱反射（tendon reflex）：即相位性牵张，是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射，如叩击股四头肌肌腱引起股四头肌收缩的膝反射、叩击跟腱引起小腿腓肠肌收缩的跟腱反射等。腱反射的潜伏期很短，据测算兴奋通过中枢的传播时间仅0.7ms左右，只有一次突触传播所需的时间。可见，腱反射是单突触反射（monosynaptic reflex）。腱反射的感受器是肌梭，中枢在脊髓前角，效应器主要是肌肉收缩较快的快肌纤维。若腱反射减弱或消失，提示反射弧受损；而腱反射亢进时，则提示高位中枢病变。临床上常通过腱反射的检测来了解神经系统的功能状态。
2）肌紧张（muscle tonus）：即紧张性牵张，是指缓慢持续牵拉肌腱时发生的牵张反射，表现为受牵拉的肌肉处于持续的轻度收缩状态，但不表现为明显的动作。例如，在人取直立体位时，支持体重的关节由于重力影响而趋向于弯曲，从而使伸肌的肌梭受到持续的牵拉，引起被牵拉的肌肉收缩，使背部的骶棘肌、颈部以及的下肢的伸肌群的肌紧张加强，以对抗关节的屈曲，保持抬头、挺胸、伸腰、直腿的直立姿势。因此，肌紧张是维持身体姿势最基本的反射活动。发生肌紧张时，同一肌肉的不同运动单位常交替收缩，故肌紧张能长久维持而不易疲劳。肌紧张的感受器也是肌梭，但中枢的突触接替不止一次，所以是一种多突触反射（polysynaptic reflex），其效应器以收缩较慢的慢肌纤维为主。
3）腱器官及反牵张反射：如前所述，肌梭是一种感受肌肉长度的感受器，其传入冲动对同一肌肉的α运动神经元起兴奋作用。另外还有一种能感受肌肉张力的感受器，称为腱器官（tendon organ），它对长度无响应，监视张力大小。腱器官分布在肌腱胶原纤维之间，与梭外肌纤维呈串联关系，传入神经为Ib类纤维，其传入冲动对支配同一肌肉的α运动神经元起到抑制作用。当肌肉受外力牵拉而被拉长时首先兴奋肌梭，使被牵拉的肌肉收缩以对抗肌肉的牵拉；当牵拉的力量进一步加大时，腱器官因受牵拉张力的增加而兴奋，其反射效应是抑制牵张反射。这种由腱器官兴奋引起的牵张反射抑制，称为反牵张反射（inverse stretch reflex）。反牵张反射可以防止被牵拉肌肉因收缩过强而受损伤，因此具有保护意义。
参考书籍：《生理学》第三版姚泰人民卫生出版社 p484-486。
肌梭与高尔基腱器官解剖结构示意图
腱反射中的膝跳反射示意图
腱器官监控牵张反射中张力的大小
今天的问答就结束了。欢迎各位同学将学习中的困惑与问题留言给我们~同时，你也可以加入我们的QQ群：227545092，和其他生竞党一起交流~麦子老师也在群里哟~
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