今天质心姐姐又在我们的生物竞赛QQ群（227545092）挖到了一个大神：已保送清华大学的国集大佬李青妤。于是质心姐姐带着小伙伴的最困惑的问题询问她究竟是怎么学习生物竞赛的，小伙伴们可以参考一下~
来来来，看看质心姐姐和她讨论了哪些问题~以下质心姐姐简称质心。
质心：学习生竞总逃不一个问题，到底应该使用哪些参考书？
青妤：以下都是个人观点，大家可以根据自己的需求参考。生化部分个人感觉简明生化就够了（国赛及国赛之前，如果要进国家队就另当别论了……）
细胞部分翟中和和王金发的都应该看看，两本书的侧重点不太一样，虽然很多人黑王金发，但个人觉得还是有帮助。
分子部分朱玉贤的还可以，杨荣武的书很开阔视野（然而里面讲的很多知识点基本不考……）
无脊椎部分个人这一科是比较渣的，感觉怎么也记不住（笑哭），任淑仙的讲的很细节，推荐
脊椎部分刘凌云的普通动物学可以看不过不用花太多时间，杨安峰的比较解剖学是重点，第一遍的时候一定要忍住恶心看下去（第一遍完了之后就觉得顺畅了）
植物形解部分陆时万或者马炜良，省队之后可以看伊稍的，植物分类部分书不重要，什么书都可以，关键得往死里记（又想起了惨痛岁月……）
植物生理部分李合生和潘瑞炽的一起看，有空可以看看泰兹的（错误略多……）
动物生理部分左明雪和大学生理学搭着一起看，看过几遍之后，可以开始看姚泰的（良心推荐）
生态学部分普通生态学（看着感觉很无聊不会考但有时真的很坑的要考细节），动物生态学原理（疯狂集里面的什么规则，注则，定理之类的，不然考的时候一脸蒙逼）
动物行为学部分尚玉昌，不用看好多遍但看的时候不要快一定要去理解（就算简单也不要快）
遗传部分戴灼华加刘祖洞中间的数量遗传。现代遗传学原理也推荐
生物信息学部分清华的那本看两三遍即可
质心：那对于联赛的每部分的学习有什么建议呢？
青妤：第四部分性价比最高（就是不需要记太多，以及理解了大多就会做）
第三部分，生态行为主要要把题干读懂
第二部分，知识点略多，需要花很多时间整理，联赛的时候可能这部分失分较多
第一部分，既不是太难也不简单，大概在四部分里面比较中规中矩（黑人脸问号）但是第一部分和第二部分的发育是最有空间进行材料题的，所以需要注意；以及一些关于生物技术的，也是比较容易失分的
质心：我看过你的笔记本，你是怎么做笔记的呢？
青妤：就是做笔记的时候首先要体会大概的这一部分讲的什么，然后记下来自己认为可能以后就记不得的，当然也要是自己认为会考的
然后可以不按照书上的顺序，先去理解，每个人理解不同，框架就不同。 但是对于每个人来讲，自己的那个框架都是有效的。
质心：有同学说，刚开始学的时候感觉十分努力却怎么也考不好，这个怎么破？
青妤：生物竞赛是一个积累的过程，前期的努力和积累不能够马上就能见效，要顶住来自常规学习的压力，相信自己总会从某个时刻之后开始慢慢步入正轨，取得应有的成绩。
质心：还有同学表示长时间看书导致读书效率低下，不知道怎么办了？
青妤：这种情况常常在刚开始停课或是进入省队之后连续长时间看书的情况下发生。首先对于刚停课的时候，不适应是难免的，总会想着接个水啊去厕所之类的（反正就是不想看书），这个时候呢最好把任务制定的详细一点，比方说我这一节课要看多少页（刚开始的时候可以把任务订的轻松一些，然后逐渐要求高）这样把注意力集中在自己所看的书上，就不那么容易走神。
进入省队之后，因为基本上放假时间大量减少，就会又开始觉得看书困难，首先可以用实验来穿插从而调剂看书，并且适当的时候也可以自己一个人出去走走，用半个小时的时间换取高效率是十分划算的。
质心：你是如何利用平时的考试呢？
青妤：首先对于自己的排位和名次还是应该关注，但不可太沉溺于某一次考试，切忌纠结于别人是否给你改错了。同时最重要的是，一定要好好分析每一次考过的卷子，不是局限于分析一两道题怎么做，而是说，面对整张卷子，我应该怎么来答题，就算是不会做的题也有一定的方法来帮助分析，然后还要考虑时间分配的问题，答题的次序。
每考一次就改进一次，不要因为急着去刷书就在单纯讨论完题目答案之后把卷子收起来。试卷最重要的除了让你知道哪方面你需要弥补知识点，还是要让你学会一种思维方式。这就是为什么有时候你觉得一个积累的并不多，基础不太牢固的人总是考的出乎意料的高的原因。
质心：关于考试，有没有小的建议呢？
青妤：就当作平时测验即可，但速度要提起来（今年有同学因为推迟交卷被徐崇仁手撕试卷…..)
实验：不知道是不是只是今年，时间没有传说中的那么紧张，考试会根据学生做的情况来推迟时间，基本上八成以上的学生都可以做完（做完还剩大把时间，会很闲…….)所以开始做实验时不要太紧张，也不用太赶，冷静下来再做。
学弟学妹们联赛之前切忌太过紧张，切忌
头一天晚上一定要睡好，实在睡不着就看书看笔记静心，千万不要靠手机电脑放松（没错我就是血的教训）
祝大家生竞都大发，然后实力插一波广告，欢迎大家报考五道口男子体校（划掉）咳咳清华大学，说不定明年预科班就遇见你们啦
质心：听说你是朱斌老师的学生，评价一下朱老师呗，我不会告诉他的~
青妤：没错我是他的粉丝，嗯，就是这样，是个负（wu）责（li）尽（tao）职（tian）的好老师
朱老师阿姆螺旋加速棒，从他的口中可以听到各种各样大神的故事，然后让你怀疑人生（朱老师：怪我咯，我能怎么办，当然是实话实说咯）
嗯总之他是个很好的老师。
和大佬的聊天就告一段落了，大家有想问的可以留言，质心姐姐帮大家问~
同时插播一个广告，咱们朱斌老师的生物竞赛夏令营在火热招生中，朱斌老师全程授课，带着大家梳理生物化学、细胞生物学、遗传和进化生物学的知识结构，解决这些模块做题之困。
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